목양체질에 좋은 음식과 피해야 할 식품
혹시 스스로를 ‘목양체질’이라 여겨본 적 있으신가요? 요즘 들어 체질에 따라 음식을 골라 먹는 분들이 많아졌어요. 저도 한때는 잦은 피로감과 소화 불량으로 고생하다가 체질 식단을 접하고 나서야 몸이 얼마나 달라질 수 있는지 체감했답니다. 그중에서도 ‘목양체질’은 생명력이 왕성하면서도 소화기관이 약한 편이라, 먹는 것에 따라 건강이 크게 좌우되는 체질이죠. 오늘은 목양체질 분들에게 딱 맞는 식단과 피해야 할 음식들을…